Účinné látky v ženšenu

Nejdůležitějšími aktivními látkami jsou ženšenové saponiny (ginsenosidy). Přípravky s hodnotou nad 60 mg/g jsou považovány za vysoce kvalitní. Většina našich extraktů má obsah saponinu 80 mg/g, fermentovaný extrakt DUO GOLD má dokonce 110 mg/g.

Korejský červený ženšen má nejbohatší škálu saponinů – 33 druhů. Ženšen pěstovaný v jiných zemích obsahuje jen mezi 4 až 15 druhů saponinů a jeho léčivé účinky jsou tedy nesrovnatelně nižší.

Zatím bylo identifikováno 33 různých druhů saponinů, pojmenovaných jako ginsenosidy. Ginsenosidy se dále dělí na dioly, trioly a oleanany podle jejich strukturních vlastností. Každý má jiné léčivé účinky. Nejvyšší zastoupení mezi dioly má Rb1 a mezi trioly Rg1. Pouze v červeném ženšenu je významně zastoupen i ginsenosid Rg3.

V roce 2008 korejský úřad KFDA (Korea Food and Drug Adminisration) rozhodl, že množství ginsenosidů v každém výrobku z korejského červeného ženšenu bude určeno právě množstvím těchto tří ginsenosidů – Rg1, Rb1 a Rg3. Množství ginsenosidů v bílém ženšenu je určeno pouze množstvím Rg1 a Rb1. Množství Rg1, Rb1 a Rg3 je většinou uvedeno v mg/1g výrobku. Doporučena denní dávka těchto ginsenosidů je přibližně 12 mg. 

POROVNÁNÍ
SAPONINŮ
KOREJSKÝ ŽENŠEN AMERICKÝ ŽENŠEN ČÍNSKÝ ŽENŠEN JAPONSKÝ ŽENŠEN
ČERVENÝ ŽENŠEN BÍLÝ ŽENŠEN
Součet druhů saponinů 33 23 14 15 8
Panaxadiol 19 15 9 6 6
Panaxatriol 13 7 4 9 4
Oleanane 1 1 1 1

vyzkum

Díky tomuto unikátnímu složení má korejský červený ženšen až neuvěřitelné spektrum účinků. Všechny jeho aktivní látky se navzájem podporují a zároveň žádná není škodlivá.

Ženšenem se nedá předávkovat, ani se na něm nedá vypěstovat závislost.

V asijských kulturách jsou jeho účinky prokázány tisíciletou zkušeností, ale my Evropané spíše důvěřujeme klinickým testům a výzkumům. V posledních 70 letech je korejský ženšen předmětem mnoha zkoumání a v řadě studiích je hodnocen jako nejúčinnější adaptogen.

Funkce a účinky ginsenosidů na lidský organismus

Rb1 působí na centrální nervový systém, zmírňuje horečku, tlumí bolesti, podporuje funkci jater
Rb2 snižuje hladinu cukru v krvi, zajišťuje zvýšenou odolnost proti koronární skleróze, zvyšuje počet jaterních buněk
Rc tlumí bolest, podporuje syntézu proteinů a lipidů
Rd podporuje vylučování nadledvin
Re chrání játra, podporuje syntézu buňek kostní dřeně
R tlumí bolesti
Rg1 zlepšuje funkci učení a napomáhá překonat únavu
Rg2 reguluje srážlivost krve, zlepšuje paměť
Rg3 zabraňuje degeneraci mozkových buněk, vyrovnává krevní tlak, působí preventivně proti rakovině
Rh1 chrání játra, reguluje srážlivost krve, chrání před karcinogeny
Rh2 zpomaluje šíření nádorových buněk, posiluje odolnost kůže
Ro odbourává toxiny alkoholu, působní jako prevence před vznikem žloutenky, má protizánětlivé účinky

V jaké formě je nejlepší ženšen používat

Korejský ženšen je možné užívat v mnoha formách. Nejúčinnější je užívat ženšen v podobě extraktu. Ať přímo po malých lžičkách nebo v kapslích. Lze užívat přímo drcený kořen v podobě prášku. Dále je možné ženšen užívat ve formě čaje, sirupu či sladkostí.